大人にきび

大人にきびの主な原因は分泌される皮脂が古い角質によって毛穴につまり、増殖により炎症を起こすというものです。加齢とともに皮膚の新陳代謝のスピードが遅くなり、古い角質がなかなかはがれず、毛穴に皮脂がつまってしまい大人にきびの原因となります。身体は、ホルモンバランスが原因で崩れると、皮脂の分泌がにきびが発生しやすくなります。



女性は、性ホルモンの分泌のバランスが月経の前後は大きく変化するので、皮脂の分泌量が増え、にきびが出来やすい体調になります。脂肪分や糖分を過剰に摂取すると皮脂の分泌が増えてしまいます。皮脂腺を刺激して皮脂の分泌を過剰にする原因となります。肌の新陳代謝は間が活発なので夜更かしも悪影響を及ぼします。



大人にきびの対策の基本は洗顔です。洗顔方法と洗顔料で毛穴に溜まった皮脂を洗浄しましょう。クレンジング剤を毛穴にためにも、続けて洗顔料でダブル洗顔するようにしましょう。



温度ですが、３０度がベストです。皮脂が溶け出す温度が３０度ですので、これ以上の温度での洗顔は皮脂を必要以上に溶かしてしまうので、乾燥の原因になります。



マッサージするように円を描きながら洗顔します。すすぎ残しはにきびの原因となりますので、洗い流しましょう。




ビタミンもにきびケアには欠かせません。食生活もホルモンバランスを崩し、にきびの大きな原因となりますので、十分注意しましょう。

posted by baal at 3:29 午後