骨盤矯正ダイエット

ここでいう骨盤ダイエットとは、脂肪を燃焼させて体重を減少させたり、本来のダイエット（食餌療法）による体重減量ではなく、整体やカイロ手技によって、骨盤を矯正してダイエットする方法で、骨盤や股関節の歪みや開きを矯正して、本来の有るべき位置に戻すことによって、骨盤が閉じ外見上の脚のスリム化と腰回りのサイズダウン等の痩身効果をもたらすものをいいます。

ではなぜ骨盤矯正で痩身（ダイエット）できるのかというと、骨盤の位置を整え動きを柔軟にすることで、姿勢が良くなれば痩せると言う研究の成果に基づいています。この考え方は、交感神経が活性化され下半身の血行不良が改善されることによって、痩身効果をもたらすのだと考えられています。

本来骨盤矯正とは、外部から力を加えることで骨盤を正しい位置に戻すことをいいます。仙骨を中心とした骨盤の部分はとりわけ重要で、骨盤矯正ダイエットは、「体の源は腹である」というように、骨盤のバランスを矯正することで、骨盤だけでなく、全身のバランスを調整することができます。

骨盤は上半身の体重を支え、大切な内臓を入れる器の役割を果たしています。この骨盤がゆがんで広がってしまうと、内臓が本来あるべき位置からと下がり、胃の部分に大きなスペースができてしまいます。

骨盤のゆがみが下半身の血行を悪くさせ下半身のむくみや冷え性の原因にもなり、上半身に比べて脚が太い、と悩んでいる人は、骨盤がゆがんでいる可能性が高いのです。

本来の関節にすることが骨盤矯正ダイエットのポイントです。骨盤矯正を行うことで、正しい体のラインを取り戻し見た目にも美しいラインを取り戻すと骨盤のアンバランスが原因で筋肉が硬直して血管や神経が圧迫され引き起こされる肩こりや生理痛なども解決されると言われています。

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