耳つぼダイエット

耳つぼダイエットは、耳にある食欲を抑えるツボを刺激することで、自然に食事量が抑えられる簡単な減量法です。また、食事制限時のイライラも抑えられて、無理なく痩身できます。

耳は三叉神経・迷走神経・頚神経叢など多様な神経系統により支配されいますが、耳つぼで刺激をすることによって、司令塔である視床下部に刺激が伝わり働きに変化を起こします。これによって空腹感を抑え、また以前より少ない食事の量で、満腹感が得られるようになります。

耳ツボダイエットを実施するに当たっては、摂取カロリーを無理なく減少させると同時に、不足しがちな必須栄養素を確実い補い、燃えにくい体脂肪の燃焼効率を高め、体に張りの状態で美しく痩せて頂くためにの栄養管理がとても重要です。
posted by ntt at 11:47 午前