視力回復
近視回復のための訓練は、継続して行うことが大切になってきます。回復を目指すなら、空き時間を見つけては欠かさずに行っていきましょう。
最初は、立体視するのが難しくて失敗するかもしれませんが、慣れてくると、簡単に立体視できるようになります。
瞬間的にとらえる練習をすることで、回復の効果だけでなく、瞬時に焦点を合わす能力の向上に繋がります。テレビゲームで目を酷使している子供さんにもおすすめです。毎日、劇的に変化するものではないので、ランドルト環の検査は毎日する必要はありません。
検査は3日に週にスケジュールを決めて行っていくとよいでしょう。
眼科のクリニックでレーザーによる近視の矯正手術を受けて回復したり、メガネやコンタクトレンズで矯正してもよいと思いますが、まずはその前に、生活に支障のないレベルまで眼を回復させるために、自宅で無料で利用できる当サイトと一緒にがんばってみませんか。
視力が疲れたときボーッと2個の丸を見てください、出来なければ鼻の先を見ながら丸を見てください。 又2つの丸の中間を遠くを見ながら2個の丸を見て下さい。
前にタモリ氏の笑っていいともで両腕を前に出し 。
人指し指を立て、それを見ていると一つに見える。
何故か、 答えは疲労と言われていました、多分疲労が原因で 視神経が鈍り、右指は右の目で
左指は左の目で 見て、脳に 右は右左は左に像を結び、それを一つに合わすためだと思います。
これは一番早い視力回復訓練方法かもわかりません。
下の影像が見えれば早く見えるように
何度も訓練してください、通勤電車では左右の吊革を一つに、又枕木を重ねる訓練を
又前に座っている人の顔を重ね合わせて見てください、今まで見たことのない新しい世界が< 見えてきます、これを繰り返すと視力がだんだん回復してきます。 目が疲かれたときも 天井の蛍光灯天井ボード、窓枠等何でもかまいません、二つを一つに合わす訓練を 繰り返しやってみてください. posted by Home < 視力回復
posted by jal at 4:59 午後