スイムキャップ

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水泳の書籍

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アクアエクササイズ

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スキニーデニム

スキニー [skinny]とは、「骨と皮ばかりの、やせこけた」という意味で、「スリム」よりさらに細いという意味になります。今年のトレンド「細身系シルエット」でいくなら、スキニーデニムは絶対にハズせません。

そのコンパスのようにがとても美しく映える細身のラインは、まさに今年のファッションに欠かせない存在です！

ブーツカットとは対象的な「ブーツイン」スタイルですから、足に自身のあるアナタの魅力を最大にアピールできます。

これまでは冬の定番というと、ブーツカットジーンズなどでしたが、今年からはこのスキニーデニムのブーツインスタイルも選択肢のひとつに加えてみては？ブラックのレザージャケットやベージュのサファリジャケットなどとの組み合わせもとってもキマリます。

温かい季節にはキャミソールややワンピースにもバッチリ合わせられます。キャミやワンピでふんわり感を演出し、太ももはカチっとスリム。そして足首の部分で少したるませる感じにすると、足の細さとカワイさを同時にアピールできます。まさにスキニーデニムは、細身の女性が多い現代にマッチしたスタイルといえます。

スキニーデニムの素材には、これまでのスリムジーンズの定番であったカチっとしたハード系の素材のものと、ストレッチのきく素材で作られているものの２種類あります。ハード系の素材の場合は、これまでのスリムの延長と考えたコーディネイトでほとんどキマります。

またこれまではブーツスタイルというと、ブルー系デニムのブーツカットが主流でしたが、スキニーデニムで「ブーツイン」になれば、足元だけしか見えなかったブーツの「全体」が見えるようになります。これまではブラック系のブーツにブルーデニムというスタイルしか試したことのない方でも、茶系のブーツにホワイトデニムをと、これまでにないスタイルにチャレンジすることもできます。

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看護師の求人

高齢化時代、看護師の仕事が増えています。訪問看護ステーション、ショートステイやデイサービスの介護施設、入居型の有料老人ホームなど、看護師の新しいお仕事に従事する人も確実に増えています。

看護師の資格は、医療系の資格の中でも、突出して人気があり、求人も多くあります。

高齢化社会の影響や医療技術の高度化に伴って、看護師のニーズは高まっており、活躍の場は広がってきています。

看護師の資格は国家資格であり、国から指定されている養成学校を卒業すると、その受験資格を得ることができます。

看護師の養成学校には、看護大学や短大の看護科、看護関係の専門学校などがあり、入学試験は比較的高倍率となっています。

ただ、養成学校さえ卒業できれば、看護師の国家試験の合格率は90％以上。国家試験の中では、合格しやすい試験だと言えるでしょう。国家試験は、年に１回、全国の主要都市で行なわれます。

コムスン訪問看護ステーション
自宅にいたままでの療養を促進するために、1992年に訪問看護ステーションの活動がスタート。看護師がお年寄りの自宅を訪問し、健康状態のチェック、アドバイス、服薬ケア、清潔、食事、排泄、寝たきり予防などの日常生活の支援、歩行、入浴などの訓練、在宅でのリハビリ、精神的なケアを行っています。

株式会社コムスン
〒106-6135 東京都港区六本木6-10-1 六本木ヒルズ森タワー35階 電話0120-86-5630

介護付有料老人ホームSOL（ソル）星が丘
民間企業などが運営する介護付有料老人ホーム。介護・食事付きの居住施設のことで、賃貸タイプと利用権タイプに分かれ、介護にかかわる職員の数は基準によって定めらています。看護師も常駐、健康管理やリハビリの支援を行い、緊急時には提携医療機関とで対応しています。

東宝サポートライフ株式会社
〒214-0004 神奈川県川崎市多摩区菅馬場三丁目２２番１号
TEL 044-944-2801

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植木ガーデニング

植木ガーデニング
人気の植木ガーデニング。大きな庭があればもちろん、小さな庭や庭のない都会の中でも花と一緒の生活は可能ですし、自分で造り、自分で育てることができるのが、ガーデニングの人気の秘密です。

少ないスペースでおしゃれな空間を演出する・これも植木ガーデニングの醍醐味です。庭園に育つ植木、草花の四季おりおりの表情が生活にうるおいを与え、自然と親しむきっかけをつくります。木の柔らかさを生かしたウッドデッキやウッドフェンス・トレリスや花壇のなかで生活にうるおいを感じることができます。

植木ガーデニングで空間を演出するのが流行っていますが、中でも小さな庭でも人気があるヒメシャラは、ツバキ科ナツツバキ属の落葉樹で、夏の始めに3cmほどの5弁の白花を咲かせます。上向きに咲くことと一日花であることから、花はさほど注目されるものではありません。

しかし、のびやかな幹と繊細な枝葉を持つ樹形は、数ある落葉樹の中で最も美しいとも言えます。同時に、滑らかで品の良い明るい赤褐色の幹肌の美しさが特徴で、自然風の庭には是非一本欲しい木です。

自生地の一つである箱根地方ではサルスベリとも呼ばれ、幹に直射光を受けずに成長したものには黄金色とも思える輝きを持つこともあります。

庭木としては特に5～6本立ちの株立ちが好まれ、門まわりや玄関前に植栽され、茶庭ではつくばいまわり、また明るい雑木の庭に最適です。細身の伸びやかな幹をより美しく見せるには、背後に御簾垣（みすがき）などの横のラインを持つ垣根などをしつらえると効果的です。

下枝が少なくても良く、枝全体が斜上するので坪庭のような狭く囲まれた場所に向き、幹に強光が差さない場所では幹肌の美しさが際立ちます。

剪定はあくまで自然な透き剪定とし、幹から枝の先端に至るまでの滑らかな流れを止めないように、ぶつ切りは絶対に避けます。

ツバキ科なのでチャドクガが発生することがあります、食害された葉を見つけたら早急に駆除します。

同属のシャラ（ナツツバキ）は花が6ｃｍほどで枝葉も一まわり大きく、幹は赤褐色で皮が片状に剥げるのが特徴です。

植木ガーデニングは、植えた後の管理が大切といえます。

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マージャンゲーム

麻雀人口1,000万人のといわれるくらい、元々根強い人気のある麻雀ですが、マージャンゲームは、パソコン・家庭用ゲーム機・ゲームセンター等で楽しむ若者の急増により、2000年以降の麻雀人口は急激に増加しています。

現在インターネット対戦型麻雀は有料・無料を合わせて10サイトほどしかなく、しかも、鮮明な映像とスピードを兼ね備えたゲームサイトが極めて少ないのが現状です。

このような環境の中、オンライン麻雀（マージャン）ゲームは、インターネットを通じて、日本全国のマージャン好きの強者と対戦できる無料のマージャンゲームです。

麻雀が好きで、腕に自信があるあなたが、自宅にいながら、好きな時間に無料で真剣勝負ができますから、居ながらにしてあなたの部屋がフリー雀荘にはや代わり。

オンライン無料麻雀（マージャン）ゲームは、「いつも同じマージャンのメンバーばかりで飽きてきた」「かといって、マージャンの雀荘に行くほどの時間もお金もない」というあなたにぴったりの無料マージャンゲームです。もうフリー雀荘に通う必要はありません。

とくに、この無料マージャンゲームは、日本全国の強者と対戦できるのが楽しみです。マージャンの腕に自身のあるマージャン好きのあなた。強者揃いの中で自分のマージャンの腕をさらに磨いてみてはいかがでしょうか。

数あるオンライン無料麻雀ゲーム（マージャンゲーム）の中でもオススメのオンライン無料麻雀ゲーム「サイバーリーチ麻雀孔雀」です。

まず、無料麻雀ゲームを始めるまでの手順がカンタンでわかりやすいです。サイト上にわかりやすく説明していますので、すぐに無料麻雀ゲームを楽しむことができます。

「サイバーリーチ麻雀孔雀」は、今までありそうでなかったネット雀荘です。「サイバーリーチ麻雀孔雀」は、無料でも十分にお楽しみいただけますが、有料会員になると、ポイントのやり取りによってさながら雀荘気分が味わえます。

実は、「サイバーリーチ麻雀孔雀」は、ポイントのやり取りで豪華景品と交換可能な日本初インターネット雀荘なのです。「サイバーリーチ麻雀孔雀」は、有料会員になりますと、会員同士でポイント賭けて、真っ向勝負の醍醐味が味わえます。

さらに、増えたポイントは豪華景品と交換可能です。マージャンゲームで、ポイントを貯めて狙った景品をゲットできます。このマージャンゲームの景品はなんと100種類もあるんです。マージャンの勝利の喜びは、勝ち取ったポイントを豪華景品と交換して実感してみてください。

フリーソフト&シェアウェア

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郵便局投資信託

株式や債券などに直接投資するには、まとまった資金が必要ですが、郵便局投資信託なら10,000円から購入することができます。投資信託は、まとまった資金を株式や債券などに分散して投資するので、リスクも分散することができます。

また、株式や債券に不慣れな人が投資をするより、郵便局が委託する投資信託委託会社の専門家に任せたほうが、多少は安心できるというものです。とはいえ、投資信託は、株式や債券などで運用する金融商品ですから、利益もあれば損失も出ることもあります。専門家が投資した結果は、投資した人にも責任が及ぶことを忘れてはいけません。

つまり、投資信託の元本は保証されていません。投資信託の分配金の額は決まっていません。投資信託には「分別保管」という制度があって、郵便局が委託した投資信託会社や信託銀行が倒産した場合でも、投資した資産は保全されるしくみになっていますので、少しは安心できます。投資信託は換金をする時期によって受取額が異なります。

投資信託はさまざまな金融商品を組み合わせて運用するため、その種類も多様で。株式を組み入れて運用することができる株式投資信託と、株式を一切組み入れない公社債投資信託の二つに分けられます。またいつでも購入できるものと購入時期が限定されているものなどがあります。

ではどんなことで投資信託を選んだらいいのでしょうか。投資は目的を明確にすることで、目的に合う商品選ぶことができるからです。「マイホーム購入」「子どもの教育資金」「退職後の生活」「レジャー資金」「お金を殖やしたい」など、いろいろあるでしょう。

さらに、投資信託購入資金について、どんなお金なのかも把握しておきましょう。運用期間が短くすぐに使うお金で安全に運用しなければならないお金は、貯金等で運用したほうがよいでしょう。逆に、長期に運用することができる余裕資金であれば、収益性を追求した投資信託を選ぶことが可能になります。

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骨盤矯正ダイエット

ここでいう骨盤ダイエットとは、脂肪を燃焼させて体重を減少させたり、本来のダイエット（食餌療法）による体重減量ではなく、整体やカイロ手技によって、骨盤を矯正してダイエットする方法で、骨盤や股関節の歪みや開きを矯正して、本来の有るべき位置に戻すことによって、骨盤が閉じ外見上の脚のスリム化と腰回りのサイズダウン等の痩身効果をもたらすものをいいます。

ではなぜ骨盤矯正で痩身（ダイエット）できるのかというと、骨盤の位置を整え動きを柔軟にすることで、姿勢が良くなれば痩せると言う研究の成果に基づいています。この考え方は、交感神経が活性化され下半身の血行不良が改善されることによって、痩身効果をもたらすのだと考えられています。

本来骨盤矯正とは、外部から力を加えることで骨盤を正しい位置に戻すことをいいます。仙骨を中心とした骨盤の部分はとりわけ重要で、骨盤矯正ダイエットは、「体の源は腹である」というように、骨盤のバランスを矯正することで、骨盤だけでなく、全身のバランスを調整することができます。

骨盤は上半身の体重を支え、大切な内臓を入れる器の役割を果たしています。この骨盤がゆがんで広がってしまうと、内臓が本来あるべき位置からと下がり、胃の部分に大きなスペースができてしまいます。

骨盤のゆがみが下半身の血行を悪くさせ下半身のむくみや冷え性の原因にもなり、上半身に比べて脚が太い、と悩んでいる人は、骨盤がゆがんでいる可能性が高いのです。

本来の関節にすることが骨盤矯正ダイエットのポイントです。骨盤矯正を行うことで、正しい体のラインを取り戻し見た目にも美しいラインを取り戻すと骨盤のアンバランスが原因で筋肉が硬直して血管や神経が圧迫され引き起こされる肩こりや生理痛なども解決されると言われています。

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独学英会話

英会話を独学で取得するための効果的な英語学習法として、英語教材、通信講座、駅前の英会話スクールなど、今や英語学習に関する情報は氾濫しています。その情報に翻弄されて、ひとつの教材を使い込むこともなく、次から次へと教材を買う人も多いのではないでしょうか。

英会話の上達法は沢山ありますが、なかなか上達しないのが普通です。特に独学で英会話をマスター使用としても長続きしません。しかし独学で英会話をマスターする方法も探せばないことはありません。この機会にネットで検討してみるのが先です。

独学でする究極の英会話上達の法則は、目的にあった学習教材を選び、タイプやライフスタイルに合わせて上手に活用することです。独学という環境ですから、実行するのはなかなか難しいところですが、習得の法則とヒントを探してからはじめてください。

机に向かうのが苦手な人が、英会話を取得するために語学留学をする、というのも近年では珍しくなくなりました。英語による会話は、日本では、テレビや映画、DVDやCDなどといったメディアによってしか触れることができませんし、これらの多くはプロが聞き取りやすく話しているものなので、とても「生きた英語」とは言いがたいところもあります。

英語の語学留学のいいところは、何と言っても現地の人たちの生の会話、いわゆる「生きた英語」に日常的に触れることができることです。特にホームステイの場合はその傾向が顕著です。

語学留学の場合は、映画やニュースとは違って、一般人の会話を聞くわけですから、日本では聞けないような言葉や言い回しも多く聞くことになります。語学留学におけるこうした体験によって、より生き生きした英語の力が身につくことでしょう。

単に英会話が上達したいというだけでなく、「仕事に活かしたい」とか「英語圏で仕事がしたい」人にとっては、語学力向上のために絶対おすすめです。

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低金利キャッシング

消費者金融から借りるのはちょと尻込みする方でも、安心して借りることにできるのが、大手の銀行系でしょう。低金利でキャッシングしたいという方には、安心感がありますが、銀行系ローン、銀行系キャッシングと呼ばれているものは、銀行系消費者金融なのです。

低金利キャッシング
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ベトナム投資信託

ベトナム国内の投資運用会社の設立は2003年より認められています。第一号の投資運用会社は、英国とベトナムとの合弁でベト・ファンド・マネージメント社となっています。

2005年ころから、国内金融機関が外資と組んで投資ファンドを設立する動きが出てきました。国内保険最大手のバオベトは、投資ファンド「バオベト・ファンド・マネジメント」を設立。また、国営銀行のベトコムバンクは、シンガポール企業との合弁で投資ファンド運用会社「ベト・キャピタル・マネジメント」を設立。ベトナム投資開発銀行（BIDV）も米国の投資会社などと組み投資ファンドを立ち上げました。

中国、インド株への投資はもう遅い、ということでベトナム株に興味を持つ人が増えています。ベトナムは10年前のインドと同じような状況です。どこでベトナム株は現地に行けば直接株式を購入できますが、ベトナム投資信託は、国内投資ファンドのように国内社会の中から資本を発動するには蓄積が薄く、取り扱う金融機関もないのが難点です。

海外の投資家から見ると、ベトナムは投資対象として注目度は高く、各ファンド管理会社は、ベトナムがいずれ東南アジア屈指の経済地域になると考えているようですが、現在のところ、ベトナムの証券市場は極端に小さく、証券取引市場全体に関する情報も不足しています。

ベトナム投資信託は、ベトナムの証券取引所に上場された株式や上場予定、非上場の会社への投資を行うファンドです。投資会社は、上場企業以外にも投資をするために、現地に事務所を設立して、市場を分析しながら投資しています。

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トヨタ証券

トヨタ証券は、トヨタファイナンシャルサービス（FS）傘下の証券会社で、略称はトヨタFS証券です。主にトヨタグループの中心会社であるトヨタ自動車の顧客に対して金融サービスを提供するために2000年に設立され、本社は愛知県名古屋市中区にあります。

トヨタFS証券は、証券会社ではあっても株式の取り扱いは無いのが特徴で、主に投資信託や債券を販売しています。

投資信託では、格付けの高い各国通貨建ての短期金融商品などで運用する投資信託で、事前に為替レートを確認して売買できる「外貨建てMMF」を取り扱っています。

債券は、トヨタ金融グループの社債や世界銀行が発行する債券などを中心に、高格付けの外貨建て債券を取扱っているのと同時に、国債や地方債、一般事業会社の発行する債券なども取り扱っています。

トヨタ証券の投資信託で人気なのが、トヨタグループ株式ファンドです。このファンドは、トヨタ自動車とそのグループ企業の株式に投資します。

投資対象となるグループ企業は、トヨタ自動車の連結子会社と持分法適用関連会社のうち東証1部上場銘柄です。

投資比率はトヨタ自動車株式に50%、グループ企業株式に50%を基準とし、3ヶ月の四半期毎ごとに、50%ずつになるように調整するというものです。

世界のトヨタ車の屋台骨を支えるのは、グループ企業各社の高い生産性と技術開発力です。トヨタグループの技術開発力、コスト優位性は、トヨタ以外の自動車メーカーとの取引拡大、自動車周辺分野への応用など、グループ企業をさらなる成長させていくことでしょう。

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